10 ошибок при ношении контактных линз

Ошибка 1–3: сон, вода и перенашивание

1. Спать в линзах. Самая частая и самая рискованная ошибка. Днём роговица получает кислород из воздуха через линзу, а ночью веко закрыто, и кислорода становится в разы меньше. Одна ночь — обычно обходится, но глаза наутро сухие и красные. Регулярно — прямой путь к врачу. Существуют линзы, в которых разрешён сон, но такой режим назначает офтальмолог, а не упаковка. Правило: заснули в линзах — сняли утром, дали глазам день отдыха в очках.

2. Вода из-под крана, душ, бассейн, Волга. В водопроводной и речной воде живут микроорганизмы, которым мягкая линза — идеальный дом. Особенно акантамёба, о которой пишут во всех инструкциях не просто так. Промывать линзы водой, купаться в них, стоять под душем — нельзя. В Астрахани летом это правило нарушают чаще всего: жарко, все на воде. Хотите видеть на пляже — берите однодневные, надевайте после купания.

3. Перенашивать. Месячные линзы — это 30 дней с момента вскрытия, не «пока не порвутся». На 35–45-й день на линзе уже слой белковых отложений, который не смывается раствором. Глаз реагирует сухостью и «песком». Двухнедельные — 14 дней, однодневные — один день. Разницу между типами разобрали в статье однодневные или месячные линзы.

Ошибка 4–6: раствор и контейнер

4. Доливать раствор в контейнер вместо замены. Вечером в контейнере остался вчерашний раствор, вы долили свежий и положили линзы. Итог: дезинфекция не работает, потому что раствор уже отработал. Каждый вечер — вылить, промыть контейнер свежим раствором, залить новый.

5. Заменять раствор чем попало. Физраствор, капли для глаз, кипячёная вода, слюна (да, и такое бывает). Ни один из вариантов не дезинфицирует. Физраствор только увлажняет, вода — опасна, капли — не для хранения. Если раствор кончился, а линзы месячные, — лучше ночь в очках, чем линзы в воде. Как выбрать раствор и чем его нельзя заменить — отдельная статья.

6. Не менять контейнер. Контейнер — расходник. Раз в месяц, вместе с новой парой линз, старый в мусор. На стенках старого контейнера образуется биоплёнка, которую не видно и не смыть. Новые контейнеры часто идут в комплекте с раствором; у нас в салонах они есть отдельно.

Ошибка 7–8: руки и порядок действий

7. Грязные или мокрые руки. Линзу берут пальцем, палец — с раковины, раковина — после чего угодно. Мыть руки с мылом и вытирать безворсовым полотенцем перед каждым контактом с линзами. Мокрые пальцы — тоже плохо: с них на линзу попадает вода из-под крана, см. ошибку 2. Кремы для рук — до линз не наносить, плёнка с крема переходит на линзу и мутит зрение.

8. Неправильный порядок. Утро: сначала линзы, потом макияж. Вечер: сначала линзы снять, потом умываться и снимать макияж. Если наоборот — тушь и крем оказываются под линзой. Лак для волос — тоже до линз или с закрытыми глазами. Пошагово, с фото и типичными сложностями новичка — в инструкции как надевать линзы.

• Начинать всегда с одного и того же глаза — чтобы не перепутать правую и левую линзу, если диоптрии разные.
• Проверять линзу на «чашечку»: если края вывернуты наружу — она наизнанку.
• Ногти — короткие или аккуратные. Одно движение — и линза порвана, а иногда и роговица поцарапана.

Ошибка 9–10: рецепт и «терпеть»

9. Покупать линзы «по очковому рецепту» или по чужим параметрам. В рецепте на контактные линзы три числа, а не одно: диоптрии, базовая кривизна (BC) и диаметр (DIA). Кривизна и диаметр — это форма вашего глаза. Линза с неподходящей кривизной либо ёрзает и мутит, либо присасывается и не даёт роговице дышать. Диоптрии в очках и в линзах тоже могут отличаться, особенно от −4 и выше. Рецепт выписывает офтальмолог в клинике, мы продаём по нему. Какие параметры нужны и где их смотреть на упаковке — в статье контактные линзы по рецепту.

10. Терпеть дискомфорт. Глаз покраснел, режет, слезится, чувствительность к свету — а линзы всё равно надеваются, потому что «на работе надо». Это самая дорогая ошибка. Правило простое: любой дискомфорт — линзы снять, надеть очки. Если через несколько часов не прошло, или есть боль, или упало зрение — к врачу в тот же день, не завтра. Мы не медики и не ставим диагнозов, но эту рекомендацию даём каждому покупателю.

Астраханские особенности: жара, пыль, вода

Есть три ошибки, которые в нашем климате обходятся дороже, чем в среднем по стране.

Линзы на рыбалке и на пляже. Дельта Волги, песок, ветер, вода. Линзы в глазах, а вокруг — всё, что в них попадать не должно. Решение: однодневные, солнцезащитные очки поверх линз, после купания — новая пара. Или поляризационные очки для рыбалки с диоптриями вместо линз.

Кондиционер и +40° за окном. Летом линзы сохнут быстрее: на улице жара и ветер, в помещении — кондиционер, который сушит воздух. Увлажняющие капли, совместимые с линзами, — не роскошь, а норма с июня по сентябрь. И сокращённый день ношения: 8–10 часов вместо 14.

Раствор в горячей машине. Флакон на панели при +60° внутри салона теряет свойства. Раствор возить в сумке, хранить дома при комнатной температуре.

• Пыльный ветер — не тереть глаза; если что-то попало под линзу, снять, промыть раствором, надеть заново.
• Мигрирующая пыль в мае–июне и в конце лета — период, когда многие временно переходят на очки.

Как не допускать ошибок: чек-лист на холодильник

Все десять правил — в одном списке. Распечатать и повесить рядом с зеркалом — не шутка, у новичков это реально работает первые пару месяцев.

1. Не спать в линзах, если врач прямо не разрешил.
2. Никакой воды: кран, душ, бассейн, река.
3. Носить строго по сроку: 1 день, 14 дней, 30 дней с момента вскрытия.
4. Раствор в контейнере менять полностью каждый вечер.
5. Только специальный раствор для линз, ничем не заменять.
6. Контейнер — новый раз в месяц.
7. Руки — мыть с мылом и вытирать насухо.
8. Линзы — до макияжа утром и до умывания вечером.
9. Покупать только по рецепту на контактные линзы: диоптрии, BC, DIA.
10. Дискомфорт — снять, надеть очки; не прошло — к врачу.

Линзы, растворы, контейнеры и капли есть во всех трёх салонах «Моей Оптики» в центре Астрахани: Коммунистическая, 2-4, Софьи Перовской, 77, Адмиралтейская, 13. Ежедневно 09:00–19:00, контактные линзы от 600 ₽ за пару, телефон +7 (8512) 48-27-41. Если сомневаетесь, правильно ли ухаживаете, — спросите у прилавка, покажем на контейнере.

Где мы находимся

Три салона «Моей Оптики» в центре Астрахани: Коммунистическая, 2-4 (рядом с Драмтеатром), Софьи Перовской, 77 и Адмиралтейская, 13. Ежедневно с 09:00 до 19:00, один телефон на все салоны — +7 (8512) 48-27-41. Очки делаем по вашему рецепту; в большинстве случаев — от 15 минут.